☆明晰夢☆ピカッ☆

1 ：チベタンマスチフ：03/01/07 09:37

夢を見ながら起きている。これは夢だと意識している。こんな経験誰でも一度はしたことがあると思います。
Ｓ．ラバージなどの研究もあり、人間としての成熟を促すなど色々言われていますが、皆さんの中でもし自分で毎晩｢明晰夢｣を体験している、あるいは体験しようと試みている方
がいらっしゃれば体験談・考察などを伺いたく宜しくお願いします。

私個人的には稀に訪れる明晰夢状態の時のあの全能の感覚、周りの光景のまぶしさなどが、とても気持ちよく、忘れられない記憶になっています。
いつも若い女の子を呼び出そうとしてしまうのが情けないのですが・・・。ちなみに私は既婚者です。

宜しくお願いします。

2 ：没個性化されたレス↓：03/01/07 09:49

2get zusa-

3 ：没個性化されたレス↓：03/01/07 12:58

僕も夢に興味があって明晰夢に関する本を読んだことがあります。

「意識」と「覚醒」は別のものであり、起きているからといって常に意識を持っているわけではなく、
実は日常の中で「意識」を意識することはあまりない。
夢の中での意識を維持するためには、起きている時の自分の意識にもっと注意を注ぐ必要がある。

と、「夢の中で意識を保つ方法」について要約するとそんな感じで、
オネショを治すには起きている時になるべく小便を我慢するクセをつける、
っていうのに似てるものがある気もします。

僕の場合だと、明晰夢であるかどうかはストーリーに依存するようです。
たとえば空を飛ぶ夢、見知らぬ土地をさまよう夢だと、「ああまた飛ぶやつだ」とか
「また夢の中でここに来たなぁ」と夢の中で思いながらストーリーの展開に身をゆだねる感じで、
それ意外のストーリーだと目が覚めてから、ああ夢だったんだ、と振り返る感じです。
ちなみに、夢を見ている夢、を見ている夢を見たことがありますが
専門家ならこれをどう解釈するか気になります（w

4 ：チベタンマスチフ：03/01/08 12:15

夢を見ている夢、というのは興味深いですね。
｢遅刻だ！！｣とかめちゃくちゃ焦って起きる夢を見たことは何度かあります。
『偽りの目覚め』とかいう見たいですが。
夢の中で自分を意識した時、本当に目が覚めてしまうことはありませんか？
夢の中で明晰夢状態を定着させようと思うあまり、つい「落ち着こう、落ち着こう」
とか考えて目が覚めてしまうことがありました。

あと残念な事にここ２年ほど夢を覚えていないことがほとんどです。
夢を覚えていなければ明晰夢も何もないのですが・・・。
覚えておくのに最適な方法はないでしょうか？
以前は夢日記をつけていたのですが、朝はたいていバタバタしてずっと
日記をつけていません。

5 ：チベタンマスチフ：03/01/08 12:22

詳しくは知らないのですがチベット仏教でも夢の中で起きていることが実践の
中でも重要だそうですね。
私も夢の中で目覚めることは、日常生活の中で目覚める練習として重要だな、
と思ったことがあります。
「起きている時の自分の意識にもっと注意を注ぐ必要がある。」というのは
確かに「なるほどなぁ」と感じました。

6 ：没個性化されたレス↓：03/01/08 12:31

頭悪い人って何にでも関心するんだな。

7 ：没個性化されたレス↓：03/01/08 14:29

すぐそうやって人のこと馬鹿にするのな。哀れ、さびしき人よ。

8 ：没個性化されたレス↓：03/01/08 17:16

知ろうとする意思が人を動かす。

9 ：没個性化されたレス↓：03/01/09 05:38

>>4
夢を覚えておくには、、
できるだけ早い内に何度も思い返すのがいいんじゃないんでしょうか。
でも、夢を見ない、内容を覚えて無いというのは
ぐっすり眠れてるということみたいですね。

ところで夢の中で「これは夢だ」と感じてる意識と、起きているときの意識というのは
同じものなのか微妙な感じです。
ただ単に「夢の中で意識をもってる夢」をみただけの話なのかもしれないし。
記憶とか思考、行動パターンは同じものだと思うのですが、、

10 ：没個性化されたレス↓：03/01/09 13:17

昨晩夢を見ました。夢の中で私は住宅街にいました。
夢の中でこれは夢だと分かりました。
すると家の表札の文字が読めるようになりました。
それまではうすぼんやりしていたのが非常にクリアーに見えました。
なんだか少し嬉しかったなー。

11 ：没個性化されたレス↓：03/01/09 13:39

削除対象だな

12 ：没個性化されたレス↓：03/01/09 13:42

>>11
そう思うなら自分で削除依頼だせよ

13 ：没個性化されたレス↓：03/01/09 14:44

面白いテーマだと思うけど。
個人的なもんだし、他人の比較したところであれだしな。

14 ：没個性化されたレス↓：03/01/10 10:38

>>9
ａ「夢の中の登場人物である私」はｂ「起きている時の私」と違いますね。
ａはｂが見ている夢にすぎません。
それではｃ「ａが私だと考える私」は誰なのでしょうか？
ａがｃでない事はａをｃが客観的に見ていることで分かります。
それではｂはどうでしょうか？
ｂは布団の中で眠っており外部の世界に属しています。
ｃは夢という内部の世界を客観的に見ていますが、かといって
外部の世界に属するかといえばそうではないようです。
ｂのものである記憶や思考はｃに共通しているものと考えられますが
一概に「ｂ＝ｃ」であるとはいえないようです。

個人的にはａ，ｂ，ｃ全てを統合したものが「私」なのだと思っています。
自分自身を理解する上で明晰夢は有効な手段ではないかと考えます。

15 ：没個性化されたレス↓：03/02/04 21:27

見れないよ〜

16 ：没個性化されたレス↓：03/02/09 05:58

明晰夢って心理学ではどういう位置付けになっとるの？

17 ：没個性化されたレス↓：03/02/10 00:20

明晰夢見てみたいですね〜。専門書でも読んでみるべきか。
明晰夢の状態ってコントロールできる状態の夢であって、夢の世界のビジョンは変わらないんだろうか？
例えば私は色付きの夢を見れないんだけれども、明晰夢の状態になれば色付きの夢を見ることも可能？

18 ：没個性化されたレス↓：03/02/10 01:16

>>17
色つきの夢を見られない、って考えてみたら不思議じゃない？
モノクロ写真が存在する以前の時代の人に、色のついていない
ものって想像できただろうか？
漏れの夢はもちろん総天然色だす。

19 ：没個性化されたレス↓：03/02/10 11:54

色がないのとモノクロはなんか違う気が

20 ：羊が１０匹：03/02/10 22:45

よく目覚め時に覚醒します。金縛りにあったみたいに体は動かないけど頭は
起きてるってやつです。いつも体も起こそうともがくのですがあのまま眠っ
たらイメージしたものを夢に見れそうです。（一回できたような・・・）
ただ眠ろうとすると奈落の底に落とされるような感覚に襲われます。

21 ：没個性化されたレス↓：03/02/10 23:42

>>20
背中のあたりから落ちていかない？（眠りに）

22 ：羊が１０匹：03/02/11 22:18

>>21
ずばりそんな感じです。

23 ：没個性化されたレス↓：03/02/11 22:32

　　　　　　　　　　　　ﾌｧｻｧ
　　　　　　　∧＿∧
　　　　　 　（　・∀・） 　　　　　　）)
　　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　　　　　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ）)
　　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　）)
　　　　　　 (（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'

　　　　　　　　夢みるか。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　 （ ・∀・ ）
　　　　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜､_
　　　　　　(￣⊂人　//⌒　　 ﾉ　　ヽ）
　　　　　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

24 ：没個性化されたレス↓：03/02/16 20:37

あんまり関係ないんですけど、
最近眠りにつく瞬間が分かるようになりました。

言葉で表現するのは難しいんですが。。。
何かを考えながら眠るときなどはよく分かります。
眠る瞬間には何かを考えようとしても勝手に他のことに意識が行ってしまうというか、、、
関係ない情景が次々と脳内を駆けめぐるんですよね・・・。
同じような方はみえませんか？

あと、夢の中で「あ、この夢前も見たことあるな・・・」と思うことがありますけど、
朝起きてみると、「本当に以前見たことあったんだろうか。」と疑問に思うことがあるんです。
言うなれば、夢の中のデジャブというか、そんな感じ何です。
夢日記をつければ解決できるでしょうかね。

25 ：24：03/02/16 20:54

追記です。
この前見たその眠る瞬間の映像です。
まず初めは明日あるディベートの作戦なんかをじっくり考えていました。
その次になぜか部活のテニスラケットが浮かんできました。
次の瞬間にそのラケットでボールを打ちました。
その次には一気にボールのすぐ後ろからの視点に移って
すごい勢いで相手コート側に飛んでいきました。
その続きは覚えていません。朝でした。
これって明晰夢ってやつなのかなぁ。

26 ：blacklist：03/02/16 20:55

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27 ：没個性化されたレス↓：03/02/17 00:12

>>25
明晰夢だったら、多分手を動かした感覚なんかも付いてきますよ。

28 ：没個性化されたレス↓：03/02/17 00:19

>>24
僕も眠る瞬間に似たようなものを感じる事があります。
情景ではなく幻聴なんですが、覚醒と睡眠の中間のところでそれは聴こえ、
ま、幻聴って言っても夢の始まりみたいなものだと思いますが。
そこから針が、物音やなんかで、覚醒の方に傾いた場合「幻聴だった」って気付くし、
睡眠の方へ傾くとそのままフェードアウトって感じです。

>言うなれば、夢の中のデジャブというか、そんな感じ何です。
>夢日記をつければ解決できるでしょうかね。
僕もときどきそう思うことがあります(w
前も見たなぁ、でもいつだっけ、1週間前のような気もするし
1年前のような気も、、、て感じで、実際、夢日記をつけてみたんですが
具体的に書こうとすればするほど内容が曖昧になってきちゃって、結局
やめました、、。
場面や、人物、行動をキーワードっぽく並べて簡単にメモる程度にすれば書けるかな、、

29 ：没個性化されたレス↓：03/02/18 09:50

「明晰夢」は見たい！！という意志が強ければ強いほど見れるようです。
絶対に今晩は明晰夢を見るぞ！という覚悟で眠りましょう。

>>24
>眠る瞬間には何かを考えようとしても勝手に他のことに意識が行ってしまうというか、、、
関係ない情景が次々と脳内を駆けめぐるんですよね・・・。
僕もそう感じます。眠ろうと横たわりながら一つのイメージに集中しようとすると、
必ず全く関係のない人の顔や動物の映像が浮かんできます。
明晰になろうとする意識に対する無意識からの妨害ではないかなと思います。
全く証拠はありませんが。

30 ：羊が１０匹：03/02/22 12:05

明晰夢見ました！夢の中で「これ夢だ」って気づいたらいきなり目の前が
テレビの砂嵐画面みたいになってその後はイメージしたものが次々と形に
なりました。空を飛んだり、海に潜ったりしてみましたー。

31 ：でつ。 ◆DETSubie.M ：03/02/22 13:23

明晰夢はときどき見るでつ。
よく空を飛ぶでつ。空気抵抗も重力も感じるでつ。
Ｈをしたがる人もいるかもしれないでつが、それは起きていても可能だと思うので、
でつは夢の中でしか出来ないことがしたいでつ。

32 ：没個性化されたレス↓：03/02/22 23:08

小学生〜高１くらいにかけて
良く見ていました。明晰夢。
夢の中で「これは夢だろうか？」と顔をつねった時に気がづいたのが最初でした。
痛みがなんかヘンだったのですよ。
楽しかったですよ。好きなことが出来ましたから。
でも、あれですね、ここ２、３年見てませんね。
眠りが不規則になってきたからというのもありますが、
どちらかと言うと見ないようにしてる。っていうほうが大きいです
夢だ。と気づくのがもったいない夢というのが多くなってきたので…？
頭悪くてすいません。

33 ：没個性化されたレス↓：03/02/25 07:03

このスレで扱われている明晰夢、なのかわかりませんが
近年、毎日のように（思われるほど頻繁に）酷く具体的な夢を見ます。
あまりに具体的、リアルだと感じるので一瞬「ああ、これは夢だな」
と思ってる自分が居ますが、夢の中の自分はそのことに気がつきません。
自分が主人公のストーリーを追っている様です・・・
　
昨日は、どこかで見た山道・林道をひとりでサイクリングする夢を見ました。
地図も見ましたし、道しるべも見ましたし、ちょっと開けたところがあって、
そこで数人のおじさんたちがＴＶを見ながらくつろいでいました。言葉にすると何のことはないように聞こえるかもしれませんが、
異様にリアルに感じられます。目が覚めると、ときどきとても怖くなります。
どうして、脳内の出来事がこんなにリアルに感じられるのか。
　
高空を浮遊している夢も、よく見ます。夢から覚めたあとは、
本当に自分が空中を浮遊できる能力を有しているような錯覚を起こします。
本当にこの手の浮遊する夢は度々見ます。ある種のカルトに目覚めてしまいそうな衝動を抑えるところまで来ています。
　
私の場合は、このような夢を意識して見ようとは思っていません。
眠りが浅いのが原因なんでしょうか・・・

34 ：没個性化されたレス↓：03/03/08 12:08

age

35 ：山崎渉：03/03/13 13:00

（＾＾）

36 ：山崎渉：03/04/17 09:42

（＾＾）

37 ：山崎渉：03/04/20 04:37

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

38 ：没個性化されたレス↓：03/05/11 21:58

【夢見術】せめて夢の中だけは幸せでいたい。
http://jbbs.shitaraba.com/sports/bbs/read.cgi?BBS=5611&KEY=1044076810

39 ：イメージトリップマン：03/05/12 20:20

明晰夢は偶発的に見るよりは、意識的に明晰夢状態を作り出す方が簡単だと思います。
私は両方経験したことがありますが、偶発的に見た（夢の中でふとしたときに夢だと気付いた）場合は
心の準備が出来ていないせいか興奮してしまい早く目が覚めやすかったり
また性欲のせいですぐ女性を探したりしてしまいあまり思うようにいかない場合が多いです。

意識的に明晰夢状態を作り出す場合は、当然心の準備もできていますので
比較的いろんなことにトライできます。ただ童貞なせいかＳＥＸは成功したことないですが・・・。
基本的にはその人の経験と思い込みにもとづいた世界だと私には思えます。
空を飛ぶにも中々高い位置までは上がれなかったり、壁をすり抜けようとしても普通にぶつかったり
それでも通ろうとするとゼリーの中をを通過するような粘っこい感じで通り抜けられたり
移動するのは基本的に宇宙遊泳みたいに低空飛行みたいな感じですが（歩く必要ないから）
いう程思い通りにはならないというのが私の場合の実感ですね。
多分人によって夢の中での自由度は異なるのではないでしょうか。
私は結構頭が硬い性格なので自由度が低いんだと思います。
もっと頭の柔らかい人ならいろいろ出来るのかも。

やり方は仰向けに寝て意識を落としていく訳ですが、
その辺りは上手く説明できないので何度かチャレンジしてみれば一回くらいは
成功するんじゃないかと思います。
まず、寝入ってしまわないこと。
それと映像的なイメージが浮かぶ人はそれを追いかけていくといいと思います。
基本的に今寝ている場所からスタートします。
どちらかというと体の感覚を夢のチャンネルに切り替えたという感じでしょうか。
個人的にはコツがいくつか有るのですがここでは公開しません。
実際にやってみて自分なりのコツを見つけた方がいいと思いますので。
ただ実感として期待するほど面白く無いというか自由にならないというか、
いつも成功するという訳でもなく結構面倒くさいので今はやってません。
何かに明晰夢を有効に使えるというのであれば、またやってもいいかなと思いますね。

あと多分質問されても応答しないと思います。
偶々通りがかっただけなので。

40 ：bloom：03/05/12 20:21

http://homepage.mac.com/ayaya16/

41 ：没個性化されたレス↓：03/05/16 00:49

昔見た夢なんですが・・・

自分の家にいる夢を見ました。夢の中の家を歩いていると
いきなり眼に見えない強い力に両腕を引っ張られて仰向けに押し倒されました。
私は恐怖を覚え、「これは夢だ！　早く目覚めろ早く！！」と
必死に念じると私は目を覚ましました。


夢の中で意思を保ったのはこれが初めてでした。

42 ：没個性化されたレス↓：03/05/16 20:30

>>41
俺は「あーはよ起きろー！！」って念じれば、いつでも夢から覚められるんだけど。。

43 ：没個性化されたレス↓：03/05/22 03:43

私の場合、夢の中で「これは夢だ！」と気付くと必ず
風景がブラックアウトして、そのまま意識覚醒モードに入ってしまいます。

こないだも空中ブランコの夢の最中に気付いたんですが
揺れている感覚は残ったまま真っ暗になってしまいました。

このように夢内でブラックアウトしてしまうと、いくら粘っても夢は再開されず
また身動きも次第に取れなくなっていって、起きるしか無くなります。
なので次回ブラックアウトが起きた際は、どなたか明りを点けに来て下さい。ｼｸﾖﾛ。ヽ(･∀･)ﾉ

44 ：あわび：03/05/22 04:11

☆オススメ！　カワイイ女の子満載のＨサイト☆　〜二日間だけ無料です〜
http://jbbs.shitaraba.com/music/2460/ranran77777.html

45 ：遊び人の玲さん ◆LMgStlqsaI ：03/05/22 09:15

私は、東洋の魔法使い（シャーマン）なので、
眠ったままの状態で、いろんなことができる特技を持っています。

眠ったまま起き上がって,歯磨きをしたり，
眠ったまま布団を干したり，
眠ったまま料理を作ったり，
眠ったまま掲示板に書き込みしたり．

本人は夢を見ているつもりでいるのですが、体が自然に動いているんですよね。

夢遊病の原理を応用したこの魔法は、
眠って夢を見ている状態のまま､ＯＯＯフォーミュラー２という文字式を用いて,
夢をメモして書き留める目的で,考えついた技法だったのですが，
最近は,夢をメモする以外の使い方もしています。

たとえば，車を運転していて眠くなったら、
私は無理をせずに,そのまま寝てしまうことにしています。
もちろん，眠っていても夢の中で車を運転していますから、
寝ているうちに，いつのまにかちゃんと目的地に着いて，
気持ちよく目を覚ますことができます。

もちろん，夢の中で運転しているときも、きちんと目を開けて,安全に気を配っています。
眠ったら,目を閉じてしまう，一般の人には,お勧めできない運転方法かもしれません。
お坊さんを助手席に乗せて,眠ったまま運転したときに、瞑想状態って指摘されました。

眠ったまま課題を解いてしてしまうようなことは､子供の頃からありました。

46 ：没個性化されたレス↓：03/05/22 22:19

>>45
暇人だなおまいも・・・。

47 ：没個性化されたレス↓：03/05/24 00:39

俺も消防〜厨房のころ明晰夢見てたよ。
しかし今（大人になって）見ようと思ってもかなり難しいんじゃない？
大体経験がある人は１０代が多いと思う。
それはやっぱ頭が成長過程にあって欲望に対して正直であったり、不安定だったり
また純粋であることが関わって見れた気がする。
あと俺の場合、明晰夢みて起床したあとの頭の疲労がかなりひどかった。
もし今できたとしても翌日に支障をきたすことを考えるととてもやろうって気にならない。

そういやこないだラウンジでこの話題が出た時にググったら
かなり怪しい団体のサイトが出てきたな。

48 ：没個性化されたレス↓：03/05/24 16:21

★ノズラーとは？★
評論家の福田恆存や松原正の著作を愛読し、ネット上の掲示板などで旧かな旧漢字
（彼らは正字正仮名と呼ぶ）を使いまくり、自分のことを「反時代的教養人」だと信じて
疑わない人たちの呼称。

★ノズラーの性質★
「正字正仮名」がいかに正統な仮名遣いであるかをネット上の掲示板などで布教する
が、語り口が傲慢なので皮肉にもかえって「正字正仮名」に嫌悪感を示す人を増やす
という事態に陥っている。
また、「正字正仮名」こそが現代の日本に残された数少ない（唯一？）伝統であり、こ
れを守ることこそが真の保守であると盲信しているので、保守を名乗りながら「正字正
仮名」を使わない西部邁や西尾幹二やその信奉者を罵倒することを生き甲斐にしてい
る。

49 ：没個性化されたレス↓：03/05/25 05:31

>>45
寝た状態で車が運転できるわきゃねーだろ。
嘘コクナ

50 ：遊び人の玲さん ◆LMgStlqsaI ：03/05/25 14:12

>>49
夢遊状態で立ち上がって歩く人は、たいてい目を開けてますよ。
私もこの点は同じです。

実際には、半覚醒の瞑想状態になっているらしくて、
疲労感がとても少なくて、長距離運転に向いているモードです。
眼球の動きなどは、覚醒時とさほど変わらないようです。

稀に、突然何かの拍子で目が醒めると、
夢の中で自分が何をしていたのか、思い出せなくなることがあります。
一番驚いたのは、地上三十ｍぐらいの高さのビルの外壁にしがみ付いた状態で、
いきなり目が醒めてしまったときでした。
あのときの気分は、まさにセミ。

あとでよーく思い出してみたら、そこに住む知り合いの女性の部屋に、
忘れものを取りに行こうとして、夜間起こすのも何かと思い、
外壁タイルの突起に、指をかけてよじ登ったのでした。
夢の中だと、理性がきちんと働かない？？？

51 ：没個性化されたレス↓：03/05/25 14:32

通報しますた。

52 ：遊び人の玲さん ◆LMgStlqsaI ：03/05/25 15:29

べつに、通報されてもかまいませんよ。
そのビルは、うちのセキュリティー部門が管理しているものです。
「このビルの壁素手で登れるね」って担当者に言ったら、
「御存知でしたか、そのような仕様になっています」との返事に唖然。
「侵入者がそういうことをやってくれたほうが、捕まえやすいし、
　万が一のときには、外壁を伝って様々な作業ができますから」との説明。

知り合いの女性は、私が突然夜間ベランダから室内に進入したことに気付いても、
「キャーっ」とか悲鳴をあげながら、向こうから私に笑顔で抱き着いてくるような間柄ですから、
なにも問題はありませんよ。
女性の黄色い声を聞いていると、扇子など、いろんな忘れものをしてしまいます。
あまりちやほやされるのも考えものですね。

53 ：没個性化されたレス↓：03/05/25 16:30

よっ色男！憎いよこのっ。スケベっ！

54 ：没個性化されたレス↓：03/05/27 14:46

うん、面白くないネ

55 ：山崎渉：03/05/28 14:57

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

56 ：どっちの名無しさん？：03/06/23 01:46

土日を利用して明晰夢にチャレンジ。夢だと気づくぞと意識して、
寝まくったけどダメだった。おかげでねむれないよぅ。

57 ：没個性化されたレス↓：03/07/12 00:47

めげずにあげ

58 ：山崎 渉：03/07/12 12:29

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

59 ：山崎 渉：03/07/15 12:38

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

60 ：没個性化されたレス↓：03/07/26 10:02

いくらやってみても見れません・・・

61 ：ぼるじょあ ◆ySd1dMH5Gk ：03/08/02 03:19

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

62 ：没個性化されたレス↓：03/08/02 07:00

キキキタタタタ━━━((゜(゜∀゜)゜))━━━!!!!
http://link.iclub.to/adalt/

63 ：没個性化されたレス↓：03/08/02 13:15

「明晰夢」というタイトルの本があったと思います。うろ覚えですが、
夢誘導などで誰でも見ることが出来るそうです。私の場合、明晰夢が多く
不安を感じてその本を読んだ覚えがあります。
それ以来あまり明晰夢を意識しなくなりました（見ているのかも知れませんが
不安感はありません）。
参考までに私の場合、鳥のような視点が多かったです。
自然の風景描写がほとんどでした。

64 ：_：03/08/02 13:21

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

65 ：没個性化されたレス↓：03/08/08 03:24

>>63
前世が鳥だったとか？

66 ：没個性化されたレス↓：03/08/14 15:48

明晰夢の基本は空とぶ夢です。そっから発展して思い通りの夢が見られるようになるそうです。

67 ：山崎 渉：03/08/15 18:36

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

68 ：没個性化されたレス↓：03/08/17 16:19

めいせきむﾐﾀｲなぁ〜

69 ：没個性化されたレス↓：03/09/12 16:33

　

70 ：没個性化されたレス↓：03/09/23 19:18

あげ

71 ：没個性化されたレス↓：03/09/23 21:42

http://www.eonet.ne.jp/~nohohon/osaka-band.htm
http://diary4.cgiboy.com/vote/vote.cgi?i=dave&s=7
http://www.kodama.com/bbs/dave/

72 ：没個性化されたレス↓：03/09/27 23:05

　

73 ：没個性化されたレス↓：03/09/29 15:19

明晰夢って、夢の中で「これは夢なんだ」とはっきり自覚して、かつ夢のストーリーを
自作できるってやつのこと？
よく夢で新聞を見ていたり、森や林を見ていたり、魚の群れを見ていたり
することがあります。

本当だったら興味のある見出しがあれば、目を近づけると記事の文字がくっきり
鮮明に見えてきてちゃんと読めますけど、
夢だから、ちゃんと読もうとして目を近づけるとだんだん文字が文字じゃなくなったり
文字でも意味のない字の羅列だったりしたんだけど、最近は目を近づけるとちゃんとした
文章になって読めるようになりました。

木々の葉一枚一枚をよく見たり、魚の模様をよく見たりしようとすると、
本当だったらちゃんとくっきり見えるのに、夢だとぼやけていたんですが、
夢の中で「よし見たるで」と思いっきり目を見開いてみようとしていたら、
最近はちゃんとくっきり葉の一枚一枚がそれぞれ別々に風にそよぐようすとか
熱帯魚の模様やうろこの一枚一枚まで見えるようになってきました。

これは明晰夢ですか？

74 ：没個性化されたレス↓：03/09/30 23:37

いいねうらやましい

75 ：没個性化されたレス↓：03/10/09 12:26

>>73
まさに明晰夢です。
どうでしたか？

76 ：没個性化されたレス↓：03/10/09 12:44

今からやってみます。起きたら報告します。

77 ：没個性化されたレス↓：03/10/09 13:37

人妻デリヘルのポスターが見えてきました〜

78 ：没個性化されたレス↓：03/10/09 13:38

零細商店街とチェーン店の土地転がしの戦いが明瞭に見えますぃ

79 ：没個性化されたレス↓：03/10/09 13:48

もぅ25歳（♂）だが、みる夢みる夢ほとんど明晰夢だぞｗ（つまり、夢と自覚してるし、場合によっては内容が操作できる。）

なんか、夢の中でふと「つぎはこうなるんじゃないか？」って突然気付いて、んでその通りになって、「あーこれ夢だ」って分かるのな。

で、上のほうで誰かが言ってたみたいに、つい女の子を呼び出そうとしてしまうんだが、大抵興奮しすぎて慌てて目が覚めちゃうんだよｗ
明晰夢でも、意識的に操作しようとしすぎると、頭が冴えてきて目が覚めるんだろうな。

あと、関係あるかどうか分からんが、寝入るときに見る夢みたいなもので、昼間に見た光景を鮮明に思い出すことがある。

で、しばらくして、「ん？　これは昼間に見た景色だ」って気がついて、>>73みたいに字を読もうとしたら、段々像が薄れてきて目が覚めちゃうとか。

訓練したら毎晩楽しい明晰夢が見られるんかね？　あーでも、どーやって訓練したらいいか分かんねーよｗ

80 ：没個性化されたレス↓：03/10/18 14:14

いいなーーーー俺もマジでﾐﾀｲよ

81 ：没個性化されたレス↓：03/10/18 15:20

頭の良さって関係してるのかなぁ。
俺の親父は、頭だけは凄くいいんだけど、やっぱ明晰夢みてるらしい。
いつもフルカラーで自由自在に操れるんだってさ。

82 ：没個性化されたレス↓：03/11/01 01:56

>>79
起きているときに、いつも何かをした後にイメージの早送りとして想起確認
する癖をつけておくと明晰夢を見る回数が増えた。
たとえば景色を見たら、眼を閉じて（閉じなくてもいいけど）今見た風景を
想起確認する。ドライブをしたら、家から目的地へ、それから帰り道、その
すべての風景を帰ってから早送りで全部鮮明に思い出すようにする。
ここで間を飛ばしてはいけない。テレビで 30 分番組をみたら、オープニングから
コマーシャルも含めて最後まで全部早送りで思い出す。
すると、起きているときにも景色を注意して見るようになる。
これをしてから鮮明な夢が増えた。

83 ：没個性化されたレス↓：03/11/01 01:59

[続き]
それから、物を見るときに視野を広く取って、視界全部をガバッと一括して見るように
するといい。練習としては、ある一点を見つめたら、そのまま視線を動かさずに
視野に入ったものすべてを見るようにする。絵とか音楽とか芸術系をやっている人には
なじみやすいと思う。そのときに思わず視点をずらしてしまいそうになるけど我慢する。

84 ：没個性化されたレス↓：03/11/01 12:52

やっと明晰夢を見ることができました。ウレシイ！
状態は朝方ウツラウツラして半覚醒のときでした。
夢の中で、ふと「これは夢の中ではないか？」と気づきました。
試しにビルの屋上からエイヤッと飛び降りてみたのです。
そうしたら飛べる飛べる！マトリックスのネオみたいで気持ちいい！
うれしくて今度は壁を通り抜けようとしたら、ちょっと抵抗は
感じたのですがすんなり通り抜けられました。
次に何をしようか、と思っていたら目覚めてしまった。残念。

>>3さんと>>82さんの練習をやってみようと思います。ありがとう。

85 ：没個性化されたレス↓：03/11/01 20:46

俺も三年前ぐらい明晰夢はまって今ではかなり自由に見れます。
おすすめなのは、夢日記をつける事。最初はほとんどかけないと思うけど
しだいに長く細かい部分まで思い出しせるようになると思います。
その過程で夢を見ているという感覚が頭と体でわかるようになってきて、
夢の中で夢と気付く確率がたかくなっていきます。

86 ：没個性化されたレス↓：03/11/01 22:03

>>81
『記憶力がいままでの10倍よくなる法』って本に
【記憶】と【夢】との関係について書いてあるよ。

夢を操れる人＝潜在意識の中の情報(記憶)をうまく操れる人

みたいな事がかいてあったと思う。うろ覚えだけど・・
あなたの親父さんがうらやましい。

87 ：没個性化されたレス↓：03/11/10 18:11

ﾐﾝﾅｲｲﾅｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ

88 ：没個性化されたレス↓：03/11/14 21:04

>>86
ただ、お勉強の事で褒められすぎたせいなんだかわからんが、性格がめちゃくちゃ悪い。
有能な人間ではあるんだけど、家族としては、最低な人間だよ。
俺はもう少し馬鹿でいいから、話のわかる親が欲しかったな。

89 ：没個性化されたレス↓：03/11/22 13:48

よくエッチな夢を、と言うがそれだと興奮して目が覚めるのでは?
落ち着いた内容の方が長続きさせるコツかも。

90 ：没個性化されたレス↓：03/11/25 01:36

>>88
なるほどね。「頭だけは凄くいい」か・・・

91 ：没個性化されたレス↓：03/11/27 17:30

モッサリ人事委員会

92 ：没個性化されたレス↓：04/01/13 17:19

夢ってみんなフルカラーで見てると思ってたけどそうじゃないんですね。
ちなみに夢の中で夢だと認識するにはほっぺたをつねるっていう古典的な方法が実は効果的。
「これもしかして夢かな？」って一瞬でも思ったら即座にほっぺたをつねる。
どんなに思いっきりつねっても痛くないので夢って分かります。

93 ：没個性化されたレス↓：04/01/18 15:21

休みの日などに朝からずっと寝たままで、12時間くらい寝た頃から夢を良く見ます
そこからは大体15分刻み間隔位で起きる→寝る（夢）の繰り返しでその間の1〜2時間はとても長く感じます
夢の内容は連続したストーリ仕立てになっている事が多く、一度だけ夢を見ている事を自覚した時もありました
その時は山から山へのジャンプを試みて凄く爽快な気分でした、高く飛び上がりすぎて着地する際に
高い所から落ちてビクッ！となって起きてしまう時の感覚になったのですが、フワリと着地したのを憶えています

あの状態にもう一度自分を持って行きたい！

94 ：没個性化されたレス↓：04/01/18 22:23

>>92俺はまえ、『これは夢なんじゃないか？』と思ってほっぺたつねったら
おもいっきり痛かったから『やったー！これは現実なんだ！！』と喜んだら目が覚めたＷ

95 ：没個性化されたレス↓：04/02/06 10:50

　明晰夢 (自覚夢や覚醒夢などともいふ) については何点か書籍がでてゐますが、
Stephen LaBerge (スティーヴンラバージ) 博士の「明晰夢　夢見の技法
(原題 "Lucid Dreaming: The Power of Being Awake & Aware
in Your Dreams") 」 (春秋社刊) が入門書として最良だとおもひます。
>>63 の方がおっしゃってゐるのはおそらくこれのことでせう。
　ラバージ博士は明晰夢が胡散くさい神秘現象のたぐひではなく、
実在の現象であるとはじめて科学的にあきらかにしたひとです。
　博士が明晰夢の実在を証明したのはあらかじめきめておいた眼球のうごきによる
合図を被験者が睡眠中に観察者へおくるといふ方法によります。
被験者が睡眠中であることは筋電図などで確認します。
　この本では「つぎに夢をみたとき、それが夢であることをおもひだす」と
つよく念ずる「記憶による明晰夢誘導法 (MILD) 」やドイツの心理学者による
めざめてゐるとき頻繁に (少なくとも、一日に五回から十回) 自分に
「いま、夢をみてゐるのか」といふ問ひかけをして、「自己の意識」に対する
批判的反省的態度をやしなふことの重要性を説いた報告などを紹介してゐます。
　さうしてもっとも重要なのは夢をおもひだす能力だといふことです。
この thread にも何度かでてくる夢日記は有効な方法とされてゐます。
どんな夢をみてゐたのか、めざめたときにまづ自問する習慣をつけることが
すすめられてゐます。
　しかし、この邦訳書は五年以上前に出版されたもので三千二百円もしますから、
入手しづらいかもしれません。図書館などでさがすのが良いとおもひます。

春秋社/『明晰夢』
ttp://www.shunjusha.co.jp/book/36/36115.html

96 ：没個性化されたレス↓：04/02/06 10:51

　博士は Lucidity Institute を主宰してゐて、そこからは明晰夢をみる訓練を
補助する Dream Light といふ器具を出してゐます。これは goggle 様の装置で
眼球運動を検知し、 REM (rapid eye movement, 高速眼球運動) 睡眠のときに
まぶたを通して目に光りをあてて、本人にいま夢をみてゐるといふことを
しらせるものです。目は、脳の一部が外部にあらはれたものだともいはれてゐて、
睡眠中、眼球のうごきがさかんであるのは脳がはたらきが活発であり、夢をみるのも
この REM 睡眠中であることを利用したものです。
　日本でもマジカルといふところが数年前に類似の商品の広告を雑誌の「ムー」に
だしてゐました。レムソナー (REM Sonar) といふ商品名です。これはさきのものと
ちがってひかるのでなく、電気をおくったりとめたりする socket がついてをり、
外部の電気製品を制御するものです。明晰夢でなく、いはゆる睡眠学習を目的に
したものらしく、広告では明晰夢についてはふれてゐませんでした。
数年前に広告でみたものですから、いまもあつかってゐるかはわかりません。
　ただ、どちらもまぶたのうへから目に装置をあてるものですので、ひとによっては
睡眠のさまたげになることがある様です。

THE LUCIDITY INSTITUTE INC.
ttp://www.lucidity.com/
マジカル (REM Sonar)
ttp://www.jin.ne.jp/magical/

97 ：没個性化されたレス↓：04/02/06 10:52

★☆★☆★明晰夢★☆★☆★
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1056438287/

98 ：95-97：04/02/09 09:51

>>96
　ええと、 "Dream Light" とあるのは当の site では "NovaDreamer" とありますね。
訂正します。
　ついでに「明晰夢」を検索してみました。以下はその結果です。

99 ：95-97：04/02/09 09:56

　途中で送信してしまった。
http://www.ceek.jp/search.cgi?q=%CC%C0%DA%F2%CC%B4

100 ：没個性化されたレス↓：04/02/17 10:02

★☆★☆★明晰夢★☆★☆★
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1056438287/l50
1 ：ミュー ◆xm62fNoQbo ：03/06/24 16:04 ID:5bvAStnw
誰か、今訓練中の方や
明晰夢を見られる方は居ないでしょうか？
　　　
俺は去年の１１月から月一回のペースで、
夢の最中に「此処ってってゆめのなかじゃん！？」って気づいた後、
空を快適に飛行する経験や、
高校生の時の同級生と性交する経験をしています。

俺は精神科に通って安定剤と眠剤を貰っています。
明晰夢には心の病を癒す作用が有る。という情報を、
匿名リサーチで聞いたのが始めたきっかけでした。