対人恐怖症

1 ：没個性化されたレス↓：04/12/07 17:15:06

日本だけらしいね、対人恐怖って。

670 ：没個性化されたレス↓：2009/02/20(金) 14:02:49

返事ありがとう。
ちなみに私はパキシルでけっこう
よくなりました。
ほかに効く薬ってありますか？

671 ：没個性化されたレス↓：2009/03/19(木) 21:08:23

自分のプライドが高すぎて傷つくのが怖いだけだとようやくわかった

672 ：没個性化されたレス↓：2009/03/20(金) 20:17:39

初対面だったら、仲良く話せるのに、仲良くなると話せなくなる...。
こんな自分が嫌だ！！

673 ：没個性化されたレス↓：2009/03/20(金) 22:12:16

対人恐怖症っぼい上司が全く話しかけてくれない。目すら合わせてくれない。

674 ：没個性化されたレス↓：2009/03/22(日) 22:43:52

これって対人恐怖症ですか？

注目されたり何人かの前で喋るのが怖いし顔も赤くなる。
仕事などで失敗したりしたら一日中その事を考え、自分はダメ人間、消えてしまえばいいとか死にたいとか思う。
顔や体系がコンプレックスで自身がなく自分が大嫌い。
人の目をみて喋れない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
初対面の人とは自分から話かけられない。２、３回目であっても自分からは挨拶すらできない。なぜか私なんか覚えてないだろうし、覚えてても私なんかと喋りたくないだろうなーと思ってしまう。
人と話してる時に今の言葉言わない方がよかったとか思ってしまい人と喋るたびに後悔する。
電話、メールがくるのが怖い。特にメールが怖くてなぜか見れない時もあるし、メール返すのも何て返事がかえってくるか怖くて返信できなくなる。

教えてください。もう現実逃避したい

675 ：没個性化されたレス↓：2009/03/23(月) 00:10:27

>>674
自分を見ているみたい(すみません)
何気ない会話の自分の仕草や言葉に自分自身が傷つく…

お医者さんではないので分かりませんが、社会不安障害とかでもそういった症状が出ることがあるそうです(自分はまた別の診断で受信していますが)
メモに書いてお医者さんに渡してみてはどうでしょう
メモに書いていくと客観的に見れるし、説明する時にも全部言葉で話さなくていいので、個人的におすすめです。

お互い辛いけど、ゆっくり歩いていきましょう

676 ：没個性化されたレス↓：2009/03/23(月) 20:30:10

>>675レスありがとうございます。

やっぱりお医者さんに見てもらうのが一番ですよね。
675さんの言う通りメモに色々書き出して行こうと思います。
前はこれよりましだったんですけどもう半年この状態なので辛くて早く今の自分とおさらばしたいです。

ここに書き込むのも何て返ってくるのが怖かったんですけどホントに書いてよかったです。
ありがとうございました。
後親にこの症状の事言いましたか？
私は口がさけても言えないですが・・・

677 ：没個性化されたレス↓：2009/03/24(火) 04:10:07

>>676
そう言っていただけて嬉しいです
自分も思いきって書いてみて本当によかったです

自分も親には言ってません
表現下手も手伝ってか、なかなか理解されない感覚のようで・・・

どうか、>>676さんの辛さが少しずつでも和らぎますように

678 ：没個性化されたレス↓：2009/03/24(火) 19:51:29

皆さん何の薬飲まれてます？

679 ：没個性化されたレス↓：2009/03/29(日) 13:03:44

落ちた？

680 ：没個性化されたレス↓：2009/03/31(火) 15:16:41

前親戚のうちにいったときに目線きょろきょろ態度オロオロ

春休みでぇまたいかなきゃにけないから嫌だーー＾＾

681 ：没個性化されたレス↓：2009/04/04(土) 08:04:55

45歳♂社会人です。
今年に入って対人恐怖症が治りました。
中学入学と同時に対人恐怖症になったので、
治るまで33年間もかかったことになります。
これまでは、他の人にとってはなんでもないシチュエーションで、
顔がひきつったり、身体が震えたり、
緊張のあまり一言もしゃべれなくなったりしました。
精神科で薬をもらっていましたが根本的には治りませんでした。
それが、どういうわけか、そういう症状が、
今年に入ってふっと消えました。
不思議なことに、治るきっかけとなるような出来事は
これといって特にありませんでした。
気がついたら、いつのまにか憑き物が落ちていた、
という表現がぴったりです。
対人恐怖症が治ると、一人でいることが猛烈に寂しくなり、
結婚しようと思い立ち、婚活を始めました。
多分自分と同い年くらいのおばちゃんとしか
結婚できないと思いますが、
これからの人生、一人で生きて、一人で死んでいくよりはマシです。
みなさんも決してあきらめないでください。
絶対当たる宝くじを持っているようなものなんですから。

682 ：没個性化されたレス↓：2009/04/04(土) 10:47:00

いつか治る日くるのかな
そんな日がくるといいけど

683 ：没個性化されたレス↓：2009/04/04(土) 20:27:36

治る人ってきっかけもなく治る人が多いよね。
対人恐怖になってからとてもつまらない人間になってしまった。
中身のない無個性な人格。
コミュ力も全くないし。
吐きそう

684 ：没個性化されたレス↓：2009/04/04(土) 22:33:42

>>681
長期間も治せないなんて精神科ってなんなんでしょうね、何やってんでしょうね？

とにかくもおめでとうございます。

685 ：没個性化されたレス↓：2009/04/05(日) 16:39:05

６８１
ひっでえな自分だっていい年こいたおじちゃんのくせに。
次は男性嫌悪症になりそう。

686 ：没個性化されたレス↓：2009/04/14(火) 20:52:11

これは対人恐怖症でしょうか？

目を見て話せない
話してると顔が引きつる
コミュ力低下

酷い時は親と話すときも顔が引きつることがあった

687 ：没個性化されたレス↓：2009/04/14(火) 20:54:18

多分対人恐怖症でしょうね。
自分もその症状で病院へ行ったら
対人恐怖症だと言われました。

688 ：没個性化されたレス↓：2009/04/14(火) 21:08:04

>>687
レスありがとうございます｡

やっぱりそうですか…
私も病院に行った方が良いんですかね…
信じたくない気持ちもありますし、親にも言いたくないです｡

>>687さんはどんな治療をしたんですか？

689 ：没個性化されたレス↓：2009/04/14(火) 22:25:57

はぁ・・
高校始まったが行きたくねぇーなー・・・

690 ：没個性化されたレス↓：2009/04/14(火) 23:22:09

>>688
投薬治療です。まだ人の目を見て話せなかったり
しますが顔は引きつらなくなりましたよ。

691 ：没個性化されたレス↓：2009/04/14(火) 23:43:51

>>690
投薬治療ですか…

私もちょっと考えてみます｡ありがとうございました｡

692 ：没個性化されたレス↓：2009/04/15(水) 00:16:36

投薬治療では原因の解決にはならないから、生活に支障をきたす程苦しくなければ余りすすめないかなぁ。
薬を飲むと楽になるけど、逆を言えば治らないとやめられなくなるから下手したら一生ものだし。
医者は薬はくれるけど治してはくれないよ。

693 ：没個性化されたレス↓：2009/04/18(土) 11:19:40

こんなことで困っていたら、大きく遅れを取って、最後は。。。

694 ：没個性化されたレス↓：2009/04/18(土) 18:47:33

顔のひきつりをなんとかしたい…
友達と仲良くなればなるほどぎこちなくなってくし

もう一生治らないよね

695 ：没個性化されたレス↓：2009/04/25(土) 13:26:24

ここにいるやつらのはおれなんかのよりずっと重いんだな......

おれはたぶん雑談恐怖症。中身がからっぽだから何も話すことが見つからない。
挨拶とか仕事関連の会話とかはできるし、話しかけられれば合わせられるし、相手の話を聴くことはできるけど、
自分からは話しかけられない。何話していいのかわからない。話しかけ方がわからない。話し方がわからない。
相手には楽しい気分でいてほしいのと対人恐怖症だって気づかれないようにめいいっぱいがんばって社交的に振舞ってるからか義理か、
一緒に飲みに行きたいって飲み会とか遊びとかに誘ってもらえることがあるけど、
中身がからっぽのつまらないやつって思われるのが怖くて、せっかく誘ってくれてるのにいつも断ってばかり........
自分の内面を曝しかねないプライベートな付き合いからは逃げてしまう。

それと、最近おれなんかのことを｢すごーい！｣とか言ってくれる人が近くにいるようになったんだけど、
うそ臭く聞こえる、こんなことの何がすごいんだようそ臭いとか思ってしまう。お世辞なら言わないでほしい。
きっとこんなこと思っちゃうこと自体もダメなんだよな........

ほっといてほしいのに、ひっそりと暮らしたいのに、現実はそうじゃない......どうしたらいいんだよ..........

696 ：没個性化されたレス↓：2009/04/29(水) 06:53:55

三十過ぎてるが、とにかく人と話すことが苦手で男も女も歳も関係ない。どもりやすい。数少ない友人以外は家族含めて会話なんて出来ない。というかしない。

道歩いていても他の人の視線が気になって下向きになる。
電車でも同じ、他人の顔を見れない。外に目を向けるか携帯弄るとか意味なく手を動かして視線を誤魔化す。
仕事の面接等も上がりやすく、緊張しやすくあまり行きたくない。終わったあとに汗がどっと出る。
とにかく普通に街を歩いていられるのは、音楽聴きながら外の世界から遮断してフィルターにする事で気を紛らわしている。
前職では、怒鳴られてる時に貧血みたくめまいがして倒れそうになり、もう長くないなと辞める。
そんなこんなで、仕事が続かず転々としてる。もちろん、職場に馴染めない。
しばらく蓄えで半リタイヤしていたが、これって立派な対人恐怖症？

友人にも言いたくないし、親にも言いにくいから病的なものなら自分で何とか予約とってみたいと、かれこれ一年近く悩んでる。
自分で電話して予約出来てたら、対人恐怖じゃないしね。
ほんと、ネットは自分みたいな人間には楽園だわ。文字だけ相手していればいいんだもの。
もっと、大きな声だせって言われても、出してるつもりが小さいみたいで、聞こえてないみたいなんだな。もう嫌になって来るよ。

697 ：没個性化されたレス↓：2009/05/03(日) 13:38:00

神経症は正しい治し方がわかれば、わかった時点で９割完治する。１００％まで１年程度。　
大リーグボール１号と同じこと。

698 ：没個性化されたレス↓：2009/05/03(日) 15:05:53

>>965
同じ。私も話す話題がない。
テレビもあまりみないし。今日は法事で目の前に従姉が座ったけど
話が弾まず呂律も上手く回らず無言が苦しかった。

>>966
友達0よりいいじゃないか。
今二十代後半で、彼氏作って早く結婚したいけど結婚式呼ぶ友達いない。
このまま一生独身かも…と思うと涙出てくる。

同僚と会話中に知らない芸能人の名前とか出てくると焦る。
知らないと言うのもなんか嫌だし。
くだらないテレビドラマ見たり、聴きたくもないＪーＰＯＰとか聴いた方がいいのか。
興味ない男性タレントのファンにならなきゃいけないのか。
大体女子の話題なんて幾つになってもそんなもんだし。

699 ：没個性化されたレス↓：2009/05/03(日) 17:21:35

まあ、自分のしたいようにするんだね。自分を偽っていると、
相手はバカにされているように受け取るからね。

700 ：没個性化されたレス↓：2009/05/03(日) 18:20:25

さっきまで、とあるレコード会社の人と会ったんだけど、相手はすごいマイペースで、だんだん相手は私にイライラし始めて、最終的にすぐバイバイしちゃった…。
合わなかっただけと必死に自分に言い聞かせてる。
前にも、業界で働く人にキレられたことが何回かある。

701 ：没個性化されたレス↓：2009/05/04(月) 12:31:30

>>636
似てる。
私も服屋が恐怖で無理。
美容院は気合い入れて行ける程度。
今は通販があっていいけど、服屋の方が種類豊富で女として超損してる感じがする。
今は友達0だし。

もしまだここを見てて東京付近なら友達になりませんか？
一緒にショッピングしたい。
二人ならまだ怖くないかなと思って。

702 ：没個性化されたレス↓：2009/05/04(月) 14:10:36

みんなそこまで親しくない人とどういうこと話すんですか？
自分は大学に入って2年目なのですが大学での友達はまだ出来ません。
極度の人見知りもあって自分から話せないのもあるけど、話そうとしても何を話したらいいのかわかりません。
話を続かせることも出来ないので気まずくなって、次にあっても話すことが出来なくなってしまいます。
バイトの面接でも3回落ちて、就活が心配です。
どうしたら変えられるのでしょうか？
慣れっていいますが、成功の経験が多ければよくなりますが、こうも失敗ばかりじゃ慣れるどころかますます対人恐怖症になってしまいます。

703 ：没個性化されたレス↓：2009/05/04(月) 14:12:16

話し初めでは、相手そのものを話題にせず相手の話す「モノ・コト」を
自分に引き付けて話せとしか・・・。話が進んできたらまた別の展開があるけど。

704 ：没個性化されたレス↓：2009/05/05(火) 12:52:32

>>703
ありがとうございます。
自分が根暗っぽくて相手から話してくれないから、
一方的に自分から話題出さないと会話にならないんですよね。
でもがんばってみます。

705 ：没個性化されたレス↓：2009/05/05(火) 21:57:51

私も対人恐怖症で、子供のころからいじめられてたけど、周囲とつるまないからか、高校生になった頃から、一目おかれるようになった。大学生になった今も同じ。寄ってくる人の中で疲れなくてあっさりした子をその場の友達に選ぶ。

706 ：没個性化されたレス↓：2009/05/14(木) 17:27:43

対人恐怖症というか、たんに外に出るたび嫌な思いばかりして
人間嫌いになり引きこもりになっただけだ
俺の脳に問題があるのではなく、周りの人間が俺を馬鹿にしたり
冷たくするから結果的にこうなっただけだよ
対人恐怖症って言葉自体がそもそもおかしい

707 ：没個性化されたレス↓：2009/05/15(金) 22:56:32

対人恐怖で悩むというけど、他人に対人恐怖であると分かるんですか？
他人には分からないという人もいるみたいですが？　
　　　　　？？

708 ：没個性化されたレス↓：2009/05/15(金) 23:09:25

詐病要因のこと言ってるの
それとも他者が自分を恐怖であると認識する病気だと思ってるの

709 ：没個性化されたレス↓：2009/05/15(金) 23:20:59

今日、対人恐怖が発症しました。
対人恐怖症のはじまりは小学校の理科の研究。ちょっとした間違いを僕がして
実験失敗。同じ班の女の子が泣いちゃいました。原因は僕。
そして授業が終わったら女子全員固まって僕一人を睨んでる状態になってました。
それからというもの女子全員から冷たい態度を取られるようになり
顔色を伺ってばっかりになりました。

710 ：没個性化されたレス↓：2009/05/15(金) 23:27:47

>>709の続き
しばらくは人目を少しだけ気にする感じの生活を続けてました。
そして今日
僕はクラスのとある発表で失言をしてしまいました。（女性を侮辱するような単語）
クラスのみんなはそれを言った僕に笑いながらも
ものすごく動揺していました。僕はその言葉の意味を
理解できていなかったのです。
その授業が終わり。僕から見たクラスメイトは僕を白い目で見て
みんな僕を軽蔑して避けてるように見えます。（友達は普通に接してくれてます）
そしてクラスメイトが話してるのは僕の話題で最悪な奴だと言われてるような気がします。
もうがんじがらめです。そこまで攻められることではないのだ。と自分に言い聞かせるですが
妄想が勝ってしまってます。これは病院に行ったほうがいいでしょうか？

711 ：没個性化されたレス↓：2009/05/15(金) 23:57:11

謝罪力じゃな

712 ：没個性化されたレス↓：2009/05/16(土) 00:11:20

集団内調整力かッ？

713 ：没個性化されたレス↓：2009/05/16(土) 00:22:35

ここは集団生活に合わせられる社会性全般が問われているううううう

714 ：没個性化されたレス↓：2009/05/18(月) 08:42:15

>>701
でかい古着屋やユニクロとかなら
そこまでギラついた店員なんていないと思うが…
いきなりお洒落過ぎるとこ行っちゃダメだよ
古着屋ﾏﾝｾｰ

715 ：没個性化されたレス↓：2009/05/18(月) 10:56:26

自分はつまんなくて他人と話題合わないとか、
話振れないとか思ってる奴へ
この言葉を捧ぐ

｢井の中の蛙大海を知らず､されど天の高きを知る｣

"彼は俗事には疎いかもしれないが、本質に関わる深い道理に透徹している"
のんびりイ�`

716 ：ｓ：2009/05/18(月) 18:11:22

最近自分が対人恐怖症だと気付いた。
小学校中学年くらいからだから10年近く…
年々悪化してる。
たぶんきっかけは体の病気かも。
友達の作り方がだんだんわからなくなった。昔は勝手にできたのに。
いまは出掛けるのにも一苦労。。
分かり合える人がそばにいるといいのにな。
いつまでも無職じゃいれないし
なんとかしよ…

717 ：没個性化されたレス↓：2009/05/24(日) 18:56:14

どなたかアドバイス下さい。
私が友達になりたいな、と思った子が対人恐怖症だと知り
どんな風に接すればいいか色々ネットで調べたんですが
話しかけすぎたり、気にしすぎたりすると
相手が緊張して余計　私から遠ざかってしまうんでしょうか？
心を開いてくれるにはどうしたらいいんでしょうか？

頼りにしてるって言ったらとても喜んでくれたのですが
褒めたり、肯定していれば　いいんでしょうか…

718 ：没個性化されたレス↓：2009/05/24(日) 22:13:31

>>717
すてきなことだと思います

対人恐怖症の人だからといって、どんな風に接するかは全く悩まなくて大丈夫だと思います。
以下、当然に思われるであろうことを挙げますが・・・

「私はあなたという存在を受け入れてるよ。何も話さなくても一緒に行動できる存在だよ」という態度で。
共通の趣味や話題があるなら、それで話していけば良しですね。
まずは世間話から入ってみては？

相手を知るには、まず適度な自己開示かな。
でも、最初から生い立ちを話すのは行き過ぎかも。
あなたも相手の子もいる所で同じものを見た時に、それを見たあなたの感想とか。
あなたから話してくれるさり気ない言葉(ネガティブでない内容)が嬉しく感じられます。
聞こえる前で他人の愚痴・悪口を言わないで下さい。(自分のことも同じように他で悪く言われていると感じるので)

その子が発言した時は耳を傾けて、適度にあいづちを打って聞き役に回ってください。(無視されてると感じるので)
極力否定せずお願いします。(最初のうちからの否定・批判＝好かれてないと感じます)
あなたは笑顔をむりに作ろうとしないでください。
好感を持っているのなら自然にいい表情で交流出来ているでしょうから。

あとは・・・
その子を信じてあげてください。
そしてあなたも自分自身を信じてあげてください。
これくらいかな・・・。

そして、ありがとう。
気遣い方でそんなに悩んでくださる方は貴重で嬉しいんで、ついレスをしてしまいました。
乱文失礼しました。

719 ：没個性化されたレス↓：2009/05/24(日) 23:11:06

>>718
アドバイス有難うございます！とても参考になりました。
世間話って大切なんですね…いつもいつも
私が一方的に笑いを作ろうとしゃべっています。
「私はあなたという存在を受け入れてるよ。何も話さなくても一緒に行動できる存在だよ」
というものはとても大事ですね。
わからないことを教えてくれたり、少し近付いてくれるようになりました。
私は彼女に友達として好いていることを伝えたのですが
ネットで接し方を調べている内に
やはりプレッシャーになるのかととても悩みました。
いつも彼女は自分を責めたり、自分からお礼を言って
距離を作ろうとするので、どうしたらいいのか考えていました。

『その子を信じてあげてください。
そしてあなたも自分自身を信じてあげてください』

これを読んで思わずハっとしました。
私の方が挫けてしまいそうになっていたんです…
もう近付かない方がいいのかなって。私の言葉は
彼女を苦しめるのか、ほっといてほしいのか、わからなくて。
でもそうじゃなくて、自分が信じてあげなきゃ
何も始まらないって思いました。

本当に有難うございました！