【瞑想】　フォーカシングについて教えて　【実感】

1 ：フォーカシングに期待：2005/08/21(日) 15:28:42

今、最も新しいと言われているカウンセリングですね。
でも、瞑想とか内観とかにも似てるようです。
コツとか実践方法とか教えてください。
　　　↓
http://www.ne.jp/asahi/focusing/jfa/j-focusing.html

224 ：没個性化されたレス↓：2007/09/16(日) 00:26:12

>>223
どちらも読んだことがありませんが、メンタルヘルスに問題のある人は最初だけでも専門家にガイドして
もらった方が良いと思います（違っていたらすみません）
セルフフォーカシングで具合が悪くなる可能性も無いとは言えないので気を付けた方が良いと思います。

225 ：没個性化されたレス↓：2007/09/17(月) 22:35:14

> 223
「ワークブック」にも、ひとりでオーソドックスなフォーカシングする方法は書いてあるけれど、
それに割かれている頁数は、少ない。
「やさしいフォーカシング」は、副題が「自分でできるこころの処方」となっているように、
ひとりでフォーカシングする場合のことに、大半の頁が割かれている。

226 ：没個性化されたレス↓：2007/09/21(金) 01:29:51

223です。やさしい〜のほうを注文してみました。
メンタルヘルスに問題はあるのですが
専門家にガイドしてもらうことは経済的に無理なのです。。。
他にも心理療法をいろいろと１人でやっていて具合は上向きになっているので
もう以前ほど悪くなることはないと思います。
でも、リスクをとっていることは忘れないでおきますね。
どうもありがとうございました。

227 ：没個性化されたレス↓：2007/09/21(金) 21:51:11

大きなリスクがあるとは思えませんが、苦しい思いをする可能性があるのは「感じが近すぎるとき」です。
その場合の対処法を事前に本などで調べておいて、苦しくなったら距離を取るようにしてみて下さい。
もし一度も実践したことがないのでしたら、「心とからだに耳をすます」というビデオ教材が参考になるかと
思います（大変高価なので、図書館等で視聴できるところがあると良いのですが）

228 ：没個性化されたレス↓：2007/09/22(土) 20:42:52

> 227
＞「心とからだに耳をすます」というビデオ教材
これのことでしょうか？
ttp://www.sogensha.co.jp/mybooks/ISBN4-422-67021-2.htm

229 ：没個性化されたレス↓：2007/09/22(土) 21:40:39

>>228
それです。まず村瀬先生がフォーカシングについて簡単に説明し、その後いくつかの事例を紹介しながら
解説をされています。事例の部分は再現ビデオなので、雰囲気を知るには良いと思います。

230 ：没個性化されたレス↓：2007/09/22(土) 23:00:31

> 雰囲気を知るには良い
半分は是、半分は非。
あんなふうにイメージが出ないとフォーカシングじゃないと誤解される危惧がある。

231 ：没個性化されたレス↓：2007/09/23(日) 00:21:45

フェルトセンスか？と思って注意をこらしていくと消えていくのがある。これって何？

232 ：没個性化されたレス↓：2007/09/23(日) 04:34:08

> 231
いわゆるフォーカシング的態度がとれなくなっているのかもしれないし、
フェルトセンスが変化しているのかもしれない。
誰か、他にも可能性があったら教えて。

233 ：没個性化されたレス↓：2007/09/23(日) 16:57:58

>>230
確かに…でも、きちんとした入門書を１冊は読んで、イメージ中心の事例ばかりではないことを承知した上で
見るのならば良い教材だと思います（経験のあるガイドが身近にいない初心者にとっては特に）

>>232
フェルトセンスがそういう反応をしたのかもしれない。気になるなら声を掛けてみるとか。
消えたことが不快でないなら、そのままにしても良いと思う。意味があるのならまた現れるでしょうし。

234 ：没個性化されたレス↓：2007/10/19(金) 23:11:23

よかったら見てください
http://ameblo.jp/smc333222111

235 ：没個性化されたレス↓：2007/10/28(日) 22:36:44

↑ 瞑想体感記：日々の瞑想での気付き・体感などを不定期に更新していきます。
だってさ。
でも、瞑想とフォーカシングは、違うようなあ。

236 ：没個性化されたレス↓：2007/11/07(水) 20:02:25

>>235
>瞑想とフォーカシングは、違うようなあ。

同感！！
世間で一般に言われている、いわゆる「瞑想」と「フォーカシング」は違いますね。

でも、ヴィパッサナーとか、他にも感じることを中心にした瞑想は、驚くほどフォーカシングに似ている。

>>234
瞑想して、急に出勤したくなって、早出したら『なんと、その日は電車が止まって、次々と遅刻者続出。』って
いうのは、自分の中に関係妄想があることを疑った方が良いかも。
瞑想の効用は、自分にとって都合にいいことも良くないことも、ありがたく受け入れることにあると思われ。

仕事がそんなにしたいのならそれで良いが、人間が本当に幸せなのは、労働を時間どうりにできることかい？

237 ：没個性化されたレス↓：2007/11/22(木) 23:52:17

そもそも　これがおかしい
【瞑想】　フォーカシングについて教えて　【実感】

238 ：没個性化されたレス↓：2007/12/04(火) 21:08:07

日？研以外にフォーカシングのセミナーやってる団体しりません？
先日、？精研のセミナー受けたんだけど、いまいちだった。

239 ：没個性化されたレス↓：2007/12/05(水) 22:55:14

ネットの検索じゃ出てこないようなとこが知りたいのか？

240 ：没個性化されたレス↓：2007/12/06(木) 19:27:58

>>238
つ専門家のいる大学院

241 ：没個性化されたレス↓：2007/12/10(月) 21:59:30

>>240
ありがとうございます。by238

242 ：☆ジュセリーノ予言便乗詐欺師　村岡宏治の悪事追求スレッド ：2007/12/11(火) 18:46:59

★ジュセリーノ予言便乗詐欺師　村岡宏治の悪事追求スレッド
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/occult/1196913924/425n-

243 ：没個性化されたレス↓：2007/12/21(金) 12:13:25

甲信越方面瞑想セミナーｉｎ金沢
日　時： 12月23日 14時00分〜16時00分
場　所： 〒920-0022
石川県金沢市北安江3-2-20
金沢勤労者プラザ　404号室
ttp://www.kinpura.com/map.html
交　通： JR金沢駅西口より　　徒歩10分
駐車場190台収容可能（１時間無料以降１時間１００円）
参加費： 無料
予　約： 特に必要ありません。
主催者： 日本ラエリアンムーブメント

244 ：個性化されたレス：2008/01/28(月) 14:07:03

瞑想ならこれですね！
本当に効果があります。

ハーモニー・メディテーション
http://ja.rael.org/download.php?view.35

245 ：没個性化されたレス↓：2008/02/07(木) 18:14:57

>231
カラダで感じずに、
アタマで考えてしまったからではないでしょうか？
わたしもよくあります。
そんなときは、もう一度、
カラダに集中してみましょう。

246 ：没個性化されたレス↓：2008/02/10(日) 20:14:13

ついつい言葉で考えてしまう。

247 ：没個性化されたレス↓：2008/02/11(月) 17:25:10

>>245
山口　創　身体心理学

http://www.7andy.jp/books/search_result?writer=%8E%52%8C%FB%91%6E&sort=0&disp=2&extract=0&submit22.x=49&submit22.y=9&OVRAW=%E5%B1%B1%E5%8F%A3%20%E5%89%B5&OVKEY=%E5%B1%B1%E5%8F%A3%20%E5%89%B5&OVMTC=standard&OVADID=9543523541&OVKWID=81174621541

248 ：没個性化されたレス↓：2008/02/19(火) 23:09:53

ヴィパッサナーやってるけど、
フォーカシングの本読んだら、参考になるかな？

249 ：没個性化されたレス↓：2008/02/21(木) 01:55:04

> 248
ほれ↓
ttp://www.focusing.org/jp/buddhism_rlevin.htm

250 ：没個性化されたレス↓：2008/02/21(木) 07:14:34

>>14
だれ？

251 ：没個性化されたレス↓：2008/02/22(金) 02:58:40

>>249
ありがとう。


翻訳のせいか、内容自体が難しいのか、意味不明な文章だと思った。

252 ：没個性化されたレス↓：2008/03/22(土) 17:21:29

こんにちわ。日々成功哲学のスピリチュアル日記をよくかいてるものです。
瞑想についての日記かいてといわれて書いたので、
みなさんければ毎回コメントしてくださいｗhttp://plaza.rakuten.co.jp/alexi100/

253 ：１A（文タイトル「日本人の影の政府関係者（警察・自衛隊）」）：2008/03/28(金) 05:17:54

告発文「影の政府（シークレット・ガバメント）の日本人関係者」は長文になり、BBSでは
場違いと思われますので、ホームページにまとめることにしました。１〜2ヶ月くらいしま
したら、「マツモト」「コジマ」「ヤマダ」「ダイスケ」「コウジ」「マサト」「警察」「自衛隊」
「影の政府」「シークレット・ガバメント」「ロスチャイルド」「ロックフェラー」等のキー
ワードで探してみてください。世界で初めての暴露かもしれません。説や憶測ではなく、
厳然たる事実です。
日本で「シークレット・ガバメント」というと、遠く英米の外人達の謀略というイメージ
があると思いますが、日本国内においては日本人の関係者がいるのです。シークレット・
ガバメントが注目している日本ですから当たり前です。言葉・風習の問題がありますし、
日本人の監視は、日本人によってです。エシュロンが米軍三沢基地などに設置されている
なんてもんじゃない。監視だけでなく、以前、少し書きました超常手段も駆使し、日本国
内においても数々の謀略を行っています。ネットを含むマスメディアも、超常方法によっ
て、番組内容・CM・タレント・その他ともに膨大に操作している。また謀略だけでなく、
自分達の正体が発覚していないか探るためにも、マスメディアを操作しています。ホーム
ページで全文確認してみてください。（以前一部記しました陰謀者が使っている各キーワー
ドは、殆どを、絶対に先入観や世間的イメージや意味を完全に排除して読んで下さい。先
入観やイメージに惑わされますと、告発自体が、近年耳目を引くトンデモのようなふざけ
た内容に思われかねず、返って陰謀者の思う壺になってしまいます。説ではなく、事実で
す。）

254 ：１A（文タイトル「日本人の影の政府関係者（警察・自衛隊）」）：2008/03/28(金) 06:16:36

上述「影の政府（シークレット・ガバメント）の日本人関係者」のホームページが出来る
まで１〜２ヶ月かかりそうですので、それ以前にその一部を掲示したいと思います。
以前も多少記しましたが、人相は以下の有名人達に似ています。これらの有名人は偶然似
ているのではなく、日本人陰謀者が自分達の発覚を探る為、超常手段によってあえて自ら
の人相に似た人物を有名にし、頻繁にメディアに登場させているのです。マツモトキヨシ
等の企業経営者同様、本人達は全くそのことを知らない。こんな指摘をされても「まさか」
と思うだけで全く信じないでしょう。しかしこれは説や解釈ではなく事実なのです。シー
クレット・ガバメントがもう随分前から日本国内に対して行っている陰謀工作の一部分で
す。以下は利用されている人物の一部です。笹川ひろし、内原茂樹、竹田圭吾、布施博、
山田雅人、森田公一、松本亨、小嶋進、岸部一徳（サリー）、柳生博、藤原光博、高橋ジョ
ージ、三村マサカズ、黒烏龍茶CM男、デイヴ平尾、アスカ・コーポレーション社長（南部
昭行）、内藤大介、阿藤快、前川清、小川直也、北澤豪、鈴木順、小杉竜一、田口壮、山本
厚太郎、安田裕己、牧冬吉、橋本真也、きたろう、吉田眞、半田浩二、水野透、恵俊彰、
城彰二、杉江勇次、真矢、岡島 秀樹、その他。現実であることは繰り返し述べていますが、
瞑想が習慣の方は本当か見てください。上記人相の通りですから。

255 ：影の政府日本人関係者の氏名・所在地等：2008/04/01(火) 02:20:16

軍産複合体・ロスチャイルド・ロックフェラー・軍部・軍需産業・NSA関係の陰謀極秘情報。
以前も多少記しましたが、影の政府（シークレット・ガバメント）の日本人関係者は、自
分達の発覚を探る為、あえて自らや自分の家族の氏名・所在地・出身地等を以前から発見・
活用している超常方法によりタレント等を利用し、メディアに頻繁に登場させています。
下記はキーワード（氏名等）の一部です。マツモト、コジマ、ヤマダ、ムラカミ、ヤスダ、
イマイ、マスダ、シバタ、ヤマグチ、アベ、ハタケ、ハタ、ハタケヤマ、シライシ、タム
ラ、ナカジマ、ヤマザキ、サカイ、イシカワ、アサダ、ヨシダ、マサト、マサ、ミヤビ、
ダイスケ、ツヨシ、コウイチ、コウジ、ケンタ、ケンタロウ、ケン、ジュンイチロウ、ジ
ュンイチ、イチロウ、アキラ、ヒデアキ、ヒデオ、ヒデ、シロウ、ツヨシ、テツヤ、カズ
キ、カズ、カズヤ、シンヤ、シンジ、シンイチ、ユウジ、レイ、ヒロシ、アツシ、リョウ、
イズミ、ジュンコ、ジュン、ヒロミ、メグミ、ミキ、マキ、ノリコ、ミカ、トモコ、トモ、
トモミ、モモコ、モモ、モモエ、ユリ、ユリコ、マリ、マリコ、マサコ、マサミ、ショウ
コ、ショコ、エリコ、エリ、ヨシコ、ヨウコ、キョウコ、アイ、アイコ、サキ、ナナ、ア
キ、アキコ、カオリ、ヒトミ、カズコ、カズミアイ、アイコ、アズミ、アズサ、アサミ、
レイコ、チズ、チズコ。詳しくは１〜２ヶ月後に出来ますホームページで確認してみてく
ださい（「影の政府」等の単語でキーワード検索してみてください）。事実であることは繰
り返していますが、瞑想が習慣の方は本当か見てください。上記氏名等の通りですから。

256 ：没個性化されたレス↓：2008/05/22(木) 19:50:23

最初の方はいいんだけれど問いかけると返事がなかなかかえってきません
きてもすばやくくるので頭からきた返事だと思って感謝しつつ退けてるんですが
なかなか本物と確信出来るような返事がきてないような感じします

まだ１日目なのですが大丈夫ですかね？

257 ：没個性化されたレス↓：2008/05/22(木) 20:46:11

もっと気を楽にしてやりましょう。最初からそんなにうまくはいかないですよ。
何冊か本を読めば「遠いとき」の対処法についてヒントが得られると思います。

258 ：没個性化されたレス↓：2008/05/23(金) 08:06:14

>>257
そこに痛みがあるのはすごく分かってるんです
でもそれと会話しようとするとなかなか返事が来ない気がするんです
気を楽にしてやってみます
なるほど。頑張ります

259 ：没個性化されたレス↓：2008/05/24(土) 15:59:17

　　　　　　　　　　　,,,--─＝==─ヽ/へ
　　　　　　／iiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡|≡ヾ ヽ
　　　　　iiiiiiiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡≡|≡ミミヾ丶
　　　　iiiiiiiiiiiiiiiiiiii／￣￣￣￣￣￣＼ミiiiiiヽ
　　　iiiiiiiiiiiiiiiiii／ 　　　　　　　　　　　 ＼iiiiiiiゞ
　　　iiiiiiiiiiii／　　 　　　　　　　　　　　　 ＼iiヽ
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　...iiiiiiiiii彡/ 　　 　　＿＿,.::　　::　＿＿　　ヽiiiii|
　..iiiiiiiiiiiii》|　　　　　　　　　　　　　:::　　　 　 |iiiii|
　iiiiiiiiiiiiiiii|,　 　　　　　　　　　　　　　　　 　 　|iii|
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii　　　　　　　》━━━━《 　 　 　 |iiiii| 新興宗教だな
iiiiiiiiiiiiiii《《《ヽ　　　　　》　／￣￣＼　《 　 　 |iiiiiiii| オウムの方がいいぞ
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260 ：没個性化されたレス↓：2008/05/24(土) 21:12:26

↓これ行く人いますか？

第21回フォーカシング国際会議in淡路島
ttp://www.focusing.jp/conf2009/index.html

261 ：没個性化されたレス↓：2008/05/27(火) 14:28:07

フォーカシングしたら精神的な病気がよくなるどころかなんか悪くなってる気がするんだけどちゃんて癒されてますかね？

262 ：没個性化されたレス↓：2008/05/27(火) 20:31:25

フェルトセンスのハンドルを見つけるのに
えらく苦労しているのですが、何かコツとかないでしょうか？

263 ：１A（文題「影の政府の日本人関係者についての記述」）：2008/05/31(土) 07:11:20

以前予告しておりました「影の政府（シークレット・ガバメント）の日本人関係者・エー
ジェント」についての、独自情報HPは、7月8月頃になりそうですので、もうしばらくお
待ちください。先に、内容の一部が、飛鳥昭雄氏情報（NSA・NASA・JPL情報）への「非科
学的中傷本」に対してのスレッドに載っています。なお批判意見・批判サイトにより混乱
したり惑わされてしまっている方は、絶版ですが、「ロマン・サイエンスの世界」
（雷韻出版）が真相を知ることが出来必読です。5月現在、ログ倉庫内でなく普通にすぐ
読める飛鳥昭雄氏2chスレッドはいくつか存在しますが（NSA・NASA・JPL情報の信用を
落とす情報操作を目的としたスレッド・記述もありますので十分ご注意ください）、
当方が掲示しましたタイトル「日本人の影の政府関係者（警察・自衛隊）」
「影の政府日本人関係者の人相」「影の政府の日本での今後の陰謀」
「「影の政府」による 長期の陰謀実例」「影の政府の日本人へのシナリオ」の
全てが載っているのは、その内の一つだけです。一部のタイトルしか載っていない
スレッドもありますのでご留意ください。

264 ：没個性化されたレス↓：2008/05/31(土) 16:05:36

>>261
少なくとも専門家がガイドしないセルフフォーカシングは、ある程度健康な人向きだと思う。

>>262
仮ハンドルではどうでしょう？
もしぴったりこないようなら、途中で変えても構わないわけですし。

265 ：没個性化されたレス↓：2008/05/31(土) 19:20:55

>>264
そうですか。実は自分はフォーカシングを知る前に一度フォーカシングの成功した感じのことを体験してまして
その時は急に頭の中にハッキリ映像が流れてあぁ〜ホントはこうだったんだな…って気づいた瞬間ホッとして涙が流れたんですが
フォーカシングを覚えて実際にやってみると以前に感じた↑のような確かな手応えを未だに感じることが出来ないんです。
やっぱり↑のような事をもう一度感じないと癒されてないのでしょうか？
それとも必ずこの感じが癒されるというのではなくてそうじゃない'感じ'でも癒されてるのでしょうか？

266 ：没個性化されたレス↓：2008/06/02(月) 09:52:17

>>265
イメージ（映像）を伴わなくても構わないのでは？
私の場合はイメージはほとんど浮かびません。

267 ：没個性化されたレス↓：2008/06/04(水) 20:07:23

>>266
そうなんですか？分かりました。ありがとうございます！

268 ：没個性化されたレス↓：2008/06/10(火) 01:36:30

「やさしいフォーカシング」のＰ69の「ただこれと一緒にいてもいいでしょうか」というのは、何に、あるいは誰に向かって問いかけるのでしょうか？

269 ：没個性化されたレス↓：2008/06/16(月) 16:17:40

こういうのとは違うのかな(~_~;)？

http://om.zz.tc/meisoko

270 ：没個性化されたレス↓：2008/07/19(土) 11:46:10

村瀬さんの実習受けたけど、「なんだかなぁ〜」だったよ

271 ：没個性化されたレス↓：2008/07/22(火) 21:29:39

俺も知りたい>>268

272 ：没個性化されたレス↓：2008/08/12(火) 00:32:06

>>268
Ans.自分自身に向かって問いかける

273 ：没個性化されたレス↓：2008/10/04(土) 01:43:46

認知行動療法・論理療法８　〜質問回答歓迎〜http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1219494254/l50